インフルエンザ

インフルエンザがはやっています
出かけるときはマスク
バスや電車でもマスクしてます
最初は恥ずかしかったけどなれたらそうでもない
それにいがいとあったかいんです

帰ってきたら手洗いうがい
そしてココアを飲む
朝もコーヒーをやめてココアにしました
ココアに含まれるカカオポリフェノールがいいらしいんです
体内にインフルエンザが侵入するのを防いでくれるんだそうです

あんまり関係ないかもしれないけど
おやつはチョコレートにしてます
インフルエンザは予防が大切なので
よく食べてよく寝てます
基本的な生活が大切ということみたいですね
皆さんも気をつけて下さい

チョコレート